sportach walki

http://tv.sfd.pl/%C5%BBywienie-w-sportach-walki--cz-2,odcinek,24.aspx W 20min 30s Dariusz Szukała mowi na temat tej diety i jej szkodliwym wplywie na zdrowie/ Zmieniony przez - marcel900 w dniu 2011-09-17 13:25:10

Dlatego mówię nie jestem ogarnięty w suplementacji czytałem artykuł o suplach w sportach walki i tak było tam napisane co powinno się brać i wgl... czyli libido nie brac a gainer to po prostu czasem nie mam czasu zjesc posiłku przed treningiem a taki gainer to jak obiad w proszku tak jak by a diety nie mam ścisłej ale staram się uważać na to co [...]

[...] i zgadzam sie, ze nie jest to najlepsza oferta, ale zawsze cos:) Materialy do Vale tudo mniej wiecej uzbieralem, teraz najbardziej zalezy mi na grach i zabawach ruchowych w sportach walki np: gry i zabawy w treningu ogolnym i ukierunkowanym oraz wszytsko co jest z tym zwiazane. no i ten street fighting dalej prosze o linki do filmow, nie [...]

Skupmy sie panowie na temacie dopingu w sportach walki lepiej...

Siłownia w Sportach Walki: http://www.sfd.pl/_SiÅ‚ownia_i_siÅ‚a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

[...] sam mam założony zawias herbsta od 4 miesięcy i już 3 razy zerwałem teleskop i raz prawie straciłem trójkę i to wszystko przez sen także nie wyobrażam sobie co by było przy sportach walki ;D. Aparat ten trzyma Ci wysuniętą szczękę w nienaturalnej dla Ciebie pozycji 24/7 znacznie ograniczając wszystkie ruchy szczęką w celu utworzenia zmian [...]

HAHA . . a co Ci niepasuje w 3 kg na 3 miechy . . . jakby mi tak szlo calyczas to bym byl baardzo zadowolony:D w rok 12 Kg . . .3 lata 36 kg :D nizle . . . chyba ze kolega chce 12 kg w 2 tygodnie:D . . . jesli tak to polecam "diety" na allegro po 9,90 pln sa do kupienia:D Powodzenia zycze w sportach walki i w nabraniu masy.

suplementy jak najbardziej ok. w formie energatyka mozesz dorzucic jakis lajtowy spalacz przed treningami. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html tutaj jeszcze ciekawy art SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

ja też w sportach walki nie byłbym entuzjastą suplementacji kreatyną ale nie skomentowałem tego bo potraktowałby to jako krytykę, tak jak wcześniejszą wypowiedź. Kreatyne polecił mu kolega a wiadomo że kolega wie lepiej niż obca osoba z forum. Więc i tak ją kupi to niech chociaż wie jak stosować. Że dynamika może ucierpieć i że wpadnie w wyższą [...]

[...] Moim celem obecnie jest wzrost masy stosuję kreatynę i w połączeniu z dobrym treningiem i konkretną michą efekty są z tym że zauważyłem że spadła mi dynamika a myślę że w sportach walki jest to ważny element. Kreatyna pomoże ci złapać wagę i będzie bodźcem dla organizmu do budowy tkanki mięśniowej ale nie nastawiaj się na cuda, możesz [...]

Jesli masz tak slaba psychike i tak malo samozaparcia , to rzeczywiscie w sportach walki wiele chyba nie zdzialasz. Zobaczysz jak po spairngu bedziesz siedzial z obita morda jaki bedziesz dopiero "zmotywowany" do treningow :D. Gosciu zaczynasz dopiero i juz smucisz , postaw sobie poprzeczke i ciesz sie z postepow a nie sie trzesiesz jak [...]

[...] moglbym sie przygotowac przez to slabiej i nie tak jak planowalem, ale w zyciu prawie nigdy nie ma tak jak sie planowalo. Nikt nie zyje w magicznej kapsule i nie ma idealnych warunkow do trenowania, szczegolnie na poziomie amatorskim w sportach walki. Chociaz czasem lepiej sobie odpuscic niz sie glupio upierac i robic sobie krzywde tylko.

[...] Tobie zdecydowanie przyłożyć się do niej i kontroli tego co spożywasz. Najlepiej zacząć od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu, z dokładnego wzoru i wkleić tutaj całość obliczeń. Zoabczymy wtedy jak to wygląda. Poza tym, zastanów się również nad tym, czy celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, czy też wyniki w sportach walki.

Tak , zawsze coś da, poz tym w sportach walki też jest potrzebna , pomoże w regeneracji , jakości treningu...

O właśnie, kolega wyżej dobrze gada. Skąd wiecie jak wyglądają tam treningi? Jeśli tylko technikę katują, to faktycznie z fizycznym aspektem może być ciężko. Jednak, w sportach walki treningi przeważnie obejmują także przygotowanie fizyczne, a jeśli dodatkowo kładzie się duży nacisk na siłę (czy to dynamiczną, statyczną czy wytrzymałościową - [...]

No mi się wydaje że chyba lepiej uderzać otwartą dłonią ponieważ trzeba zawsze ściskać dłoni i w ogóle jest lepiej więc dlaczego zawodnicy tak nie robią ? .Olokk a wracając do metod treningowy to przecież w kyokushin przecież zasady treningowe są raczej takie same jak w innych sportach walki Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-04-26 22:41:11

Bieganie nie jest niezbędne w celu poprawy możliwości wytrzymałościowych organizmu. Np. we wspomnianych sportach walki. Co ciekawe nawet mało kto biega z osób trenujących tę dyscyplinę sportową, a kondycji w walkach nie brakuje. Osobiście biegam i robię ciężkie podbiegi, ale nie uważam żeby to było niezbędne. Robię to ponieważ lubię. Można robić [...]

deca bedzie uzyteczna przy winie i sportach walki zawsze podreperuje stawy wlasciwie jak sa pieniadze to wyboru jest sporo

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

gorek7777 - SOG za b. mądrą wypowiedź. Też już mnie męczy czytanie postów ludzi, którzy brak jaj muszą nadrabiać trzycyfrową wagą, żeby im koledzy kanapek z plecaka nie zabierali. Jak wiadomo im mniejsza waga w sportach walki, tym lepiej (zwłaszcza jeśli chodzi o walkę na ringu).